YOGA LINDA

Herzöffner, nennt man auch Rückbeugen. Das tolle an Rückbeugen ist, man muss gar kein „Gummi-Mensch“ sein, es gibt ganz sanfte...

Pushe dich nicht Stell dir vor: Du verharrst gerade in einer Yoga Position und dein Kopf schaltet ein „ich kann nicht mehr, hat sie...

Ein wichtiger Tipp, wenn du mit Yoga anfängst, damit du nicht total frustriert aus deiner ersten Yoga Stunde heraus rennst. „Schau nicht...